“它”被称为天然“阿司匹林”

来源:西部旅游网 2019-03-12 16:07

  1、莲子

  大家在熬粥的时候可能会用到莲子,莲子的全身都是宝贝,尤其是莲子心,它含有很多的黄酮类成分和碱性物质,经常吃具有降血压的作用,莲子不仅可以熬粥喝也可以泡水喝,莲子是性凉的食物,但是它并不伤害脾胃,所以如果想要清除血液垃圾的话,在平时不妨多喝点莲子,这样能够有效的帮助清除血液中的垃圾,莲子被称为食品中的阿司匹林,能够有效的帮助强化血管,减少心脑血管疾病的发生。

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